合資会社鷲田民蔵商店

Recipe

レシピ紹介

塩糀のぎゅうぎゅうオーブン焼き

★塩糀       ……大さじ2
★オリーブオイル  ……大さじ2
★にんにくすりおろし……1かけ

・鶏もも肉     ……2枚
・お好みの野菜   ……じゃがいも、ブロッコリー、カリフラワー、さつまいも、ミニトマト、きのこ類…
・オリーブオイル  ……適量
・塩、ブラックペッパー…適量

①ポリ袋に大きめの一口大に切った鶏もも肉と★を入れて揉みこみ、冷蔵庫で30分~寝かせる。

②一口大に切った野菜をオーブンシートを敷いた天板に並べ、その上に①の鶏もも肉を並べる。

③全体にオリーブオイルを回しかけ、お好みで塩とブラックペッパーを振る。

④200度に予熱したオーブンで30~40分焼いて出来上がり。

★焼いてから15~20分したら様子を見て、鶏もも肉をひっくり返す。

★じゃがいもなどの根菜類は、一度レンジで軽く火を通しておくと早く焼き上がります。

 

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